Самые полезные книги

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

Что еще почитать по саморазвитию

Личностный рост

  • Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень I-V» .
  • Ричард Бренсон «К черту все! берись и делай».
  • Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари».
  • Ренди Гейдж «Почему мы больны, глупы и бедны…и как стать умным, здоровым и богатым».
  • Стив Павлина «Личное развитие».
  • Ден Вальдшмидтед «Будь лучшей версией себя».
  • Джек Кенфилд «Думать и богатеть! Правила успеха».
  • Брайн Трейси «Выйди из зоны комфорта».
  • Стивен Р. Кови «Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие».
  • Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина» .
  • Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим.
  • Джо Витале «Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении».
  • Дэвид Дж. Шварц «Искусство мыслить масштабно».
  • Александр Свияш «Улыбнись, пока не поздно».

Финансы

  • Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
  • Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».
  • Роберт Кийосаки «Руководство богатого папы по инвестированию».
  • Бодо Шефер «Путь к финансовой независимости» .
  • Бодо Шефер «Прорыв к финансовому успеху» .
  • Роберт Г. Аллен «Миллионер за минуту».
  • Роберт Г. Аллен «Множественные источники дохода».
  • Дональд Трамп «Думай как миллиардер».
  • Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози»
  • Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне».
  • Ог Магдино «Величайший торговец в мире»
  • Джо Витале «Величайший секрет, как делать деньги».
  • Томас Стенли «Мой сосед миллионера».
  • Майкл Эллсберг «Миллионер без диплома»
  • Марк Фишер «Секрет миллионера»

Здоровье

  • Дуглас Грем «Диета 80-10-10».
  • Вадим Зеланд «Живая кухня».
  • Поль Брегг «Чудо голодания».

Отношения

  • Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
  • Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
  • Филлип Богачев «Русская модель эффективного соблазнения»
  • Тины Силинг “Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след”

Карьера

  • Тиньков «Я такой как все».
  • Крис Гильбо «Стартап за 100 долларов».
  • Том Питерс «Преврати себя в бренд! 50 проверенных способов не быть посредственностью».
  • Сет Годин «Фиолетовая корова».
  • Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю».
  • Джим Коллинз «От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет».
  • Ричард Бренсон «Обнаженный бизнес».
  • Николай Мрачковский, Андрей Парабеллум «Выжми из бизнеса все! 200 способов повысить продажи и прибыль».
  • Майк Миколовиц «Путь тыквы. Как стать лидером в вашей нише без бюджета».
  • Мартин Бьяуго, Джордан Милн «Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой»
  • Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс. Как стать хорошим менеджером по маркетингу».
  • Рикардо Семлер «Выходные всю неделю».
  • Карл Сьюэлл и Пол Браун «Клиенты на всю жизнь».
  • Бодо Шефер «Практический маркетинг».
  • Дональд Трамп «Мысли по-крупному и не тормози».
  • Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков».

Духовный рост

  • Ронда Берн «Тайна».
  • Ронда Берн «Сила».
  • Ронда Берн «Магия».
  • Ошо «Осознанность».
  • Ошо «Любовь. Свобода. Одиночество».
  • Майкл Ньютон «Путешествие души».
  • Экхарт Толле «Сила момента сейчас».
  • Любсанг Рампа «Ты вечен».
  • Дмитрий Лапшинов «Звук Озарения».
  • Нил Доналд Уолш «Беседы с Богом».
  • Рами Блект «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии».
  • Майкл Мерфи «Будущее тела. Исследование дальнейшей эволюции человека».
  • Барбара Марсиниак «Приносящие рассвет. Послания из Плеяд».
  • Леблан Диан «Добро пожаловать в пятое измерение».
  • Крайон «Не думай как человек».
Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, готовы ли вы к саморазвитию или нет.

Самые необходимые для саморазвития книги

Человек, не занимающийся саморазвитием, постепенно теряет уже наработанные качества личности. Важно постоянно себя совершенствовать, не останавливаясь на достигнутом. Людям любых профессий и различного склада ума нужно все время ставить перед собой новые задачи и решать их. А без книг это сделать невозможно. Какие же искать точки опоры при формировании своего списка необходимых книг? Ведь для нотариусов нужен один список, для творческих людей интересны иные сферы и важны книги другого формата. Но для первоначального поиска себя настоящего нужны книги, проверенные временем, позволяющие усвоить азы любой науки. Кроме того, старые признанные трактаты (точнее, мысли, в них содержащиеся) иногда дают толчок к новому развитию или неожиданному разрешению запутанного вопроса.

Книгами всех времен являются философские трактаты:

  • Монтень «Опыты»;
  • Боэций «Об утешении философией»;
  • Аристотель «Логика» и «Поэтика» (особенно важна для тех, кто хотел бы стать поэтом);
  • Иммануил Кант «Критика чистого разума»;
  • Альбер Камю «Миф о Сизифе».
  • Ветхий и Новый Завет.

Эти работы перечислены в оригинале списка Иосифа Бродского. Он выбрал для своего списка самые полезные книги. Их очень много, и перечислять их все мы не будем.